患上阳痿，确实是让男人比较没面子的一件事情。所以，大多数男性在患上阳痿之后，都想要知道阳痿怎么自己恢复，或者是自己去网上找一些“偏方吃”。而不是去正规的地方治疗这种疾病。结果，就是使自己的病情越来越严重。今天，我们就来看看阳痿这种疾病。
我们先来简单的了解一下阳痿的成因是什么。很多男性再出现阳痿后，其实是比较迷茫的，因为，这些男性自己也不知道自己到底为什么会出现阳痿的症状。
1.夫妻关系不融洽和性生活不协调
由于婚后夫妻间的关系不融洽，双方各怀异己，彼此之间失去爱情，但为了维系夫妻关系，性生活成了“逢场作戏”，性生活也就会变得不协调。由于不信任、不理解，性快感得不到满足而发生性功能障碍。
2.心理性阳痿
在进行性生活的时候，如果被吓到了，或者有紧张和焦虑的心理等情况，童年的某些经历、长期紧张焦虑、某些文化因素的影响都可能导致心因性阳痿。
3.神经系统病变
下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫病、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等，均可发生阳痿。
其实，我认为，男性朋友们在患上阳痿后，一味的想阳痿怎么自己恢复。还不如在还没有患上阳痿前，尽可能的来预防一下这种疾病。
一：房事有度。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
二：当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。
三：不必忌口。民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
虽然，现在的网络是比较发达的。如果，男性朋友们想要找阳痿的自我恢复肯定会找到许许多多的“偏方”。我不会说，这些“偏方”全部都是不正确的。只是，毕竟每位患者的实际情况都是不同的，这个“偏方”对别人可能够会有些效果，但是对你就不一定有用，甚至还会加深你的病情。所以，男性朋友们一定不要以身试“”。wxm
尚鲁锋
