阳痿是为困扰男性的性功能障碍疾病，生活中很多因素都会诱发阳痿的出现，阳痿一般会影响男性性生活的质量，甚至影响夫妻感情和谐。但是阳痿的出现也不是不能预防的，今天男科医生给大家具体的介绍一些关于怎么预防阳痿的一些方法。
关于阳痿的预防方法
1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2.性生活规律。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
阳痿的出现都不是没有原因的，一般与男性的心理因素、生理因素和一些其他疾病因素有关。希望大家对这些导致阳痿的因素都了解一下，在生活中尽量做到预防，如果还是出现阳痿的相关症状，阴茎勃起障碍，不能正常完成性交的，请及时到正规男科医院进行检查治疗。
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所以，文章对于在生活怎么预防阳痿的出现，那么一样对于预防早泄症状的出现也同样适用，出现问题及时到正规男科医院治疗。zjx
尚鲁锋
